パーソナルジム
BLANCO FITNESS
トレーニングが初めてでも安心して行える環境で身体を動かす習慣をつけてみませんか？
《パーソナルジムのトレーニングを体験してみませんか？》
BLANCO FITNESSのポイント
お客様一人ひとりのなりたい理想に近づくために徹底したカウンセリングと事前の姿勢チェックから
確実にダイエットの成果が実感できるBLANCO FITNESSのパーソナルトレーニング
BLANCO FITNESSではこれまで3年間で80名を超えるお客様と共にトレーニングを行ってきました。
運動不足解消だけでなく、痩せたい、ダイエットしたい、姿勢・骨格のゆがみ・筋肉量不足を改善したい、腰痛・肩こり、むくみ・冷え性を改善などなど。過去の実績に裏付けされた最高品質なトレーニングで、あなたの目標やお悩み解消に向けて、あなただけのパーソナルトレーニングを体感していただけます。
《お客様の成果》
47歳 女性
体重-8kg達成
2ヶ月間月に8回合計16回通って頂いた結果
体重79.8kg→72.8kg
履くことのできなかったスカートも、、、
元々トレーニングやダイエットが大っ嫌いということで、運動不不足も心配されていましたが、『見た目的にも健康的にもダイエットを成功させたい』と目標を一緒に立て、毎週頑張っています
体も心も少しずつ変化が見られ、毎週楽しくトレーニングに励んでいます
53歳 女性
ウエスト-5.1cm達成
体重-2.3kg達成
2ヶ月半週に1回
合計12回通って頂いた結果
体重61.4kg→59.1kg
ウエスト89.1cm→84.0cm
腿まわり51.2cm→49.4cm
二の腕27.8cm→26.0cm
ウエスト周りが特に細くなりました
頭や上半身がつま先方向に傾きがちだった姿勢が2ヶ月半のストレッチとトレーニングを通じて良くなりました。
トレーニングメニューは既往歴をお伺いした上で下半身の種目とお腹の種目のみを行うことを決め、週に1度ストレッチやカウンセリングの時間を含めて50分間行いました。
ウエストと背中周りが引き締まり
猫背気味だった姿勢にも変化が
仕事柄肩こりや運動不足に悩んでいましたが、週に一度ジムで体を動かすことによって肩こりの改善にも効果を実感しています。
定期的に適度な運動をすることでストレス発散にも繋がっています。
33歳 女性
ウエスト-4cm達成
1回50分間のトレーニングを2ヶ月間
月に4回合計8回通って頂いた結果
体重50.8kg→48.8kg
ウエスト72.5cm→68.5cm
腿まわり45cm→43cm
二の腕23.5cm→23.0cm
30歳 女性
3ヶ月週に1回で
3ヶ月間週に一度で毎週通って頂いた結果
ウエスト、ヒップ、太もも周りが引き締まりました!!
姿勢も良くなりました
元々半年間ダイエット目的でご自身でトレーニングをされていましたが、痩せることが難しく、悩んでいたところご入会いただきました
週に1度のトレーニングを3ヶ月間続けていただき、
遂に体に変化が現れました!!
笑顔の優しいトレーナー！
BLANCO FITNESSのパーソナルトレーナーの採用基準は
笑顔です。
どんなにいい指導ができても、怖い相手だったら嫌ですよね。
お客様に安心してフィットネスに集中してもらうために、
ほっとする笑顔でお迎えしています。
初期費用・入会金無料！
BLANCO FITNESSでは気軽にトレーニングを始めていただきたい思いから
入会金、退会金はすべて無料とさせていただき、
かかる費用はトレーニング代のみとさせていただけるように考えました。
さらに嬉しいポイントがたくさん！
その日の体調に合わせたメニュー
その日の体調に合わせて毎回メニューを組んでくれるので、
調子があまり良くないという日も、二日酔いの日でも大丈夫！
パーソナ ルだから他の人にほとんど会わず安心
パーソナルな空間でトレーニングを行うことができるので、
他の人にはほとんど会いません。すっぴんで帰ったりもできる！
初回体験の流れを動画で確認
初回体験の内容
・カウンセリング
お客様がどんな悩みを持っているかお伺いさせていただき、
お客様自身が気付きづらい姿勢・動作を確認することで、
一人ひとりに最適なトレーニングをご提案します。
相談例1：デスクワークで肩こりがひどいので改善したい！
相談例2：ポッコリ下っ腹が落ちないのでなんとかしたい！
相談例3：健康診断の結果を少しでも改善したい！
・トレーニング
カウンセリング内容に合わせたメニューをオーダーメイドでプランニング。
可動域を広げていくためのストレッチなどと合わせたトレーニングをしていきます。
自重や簡単な器材を使った自宅や市営ジムなどで実施できるトレーニングもお教えします！
・今後の方針の確認
プログラムの感想（不安な点や良かった点）をお伺いし、
今後の方針や日常生活でのケア方法などをアドバイスいたします。
ご入会される場合は、今後の中長期での方針などもたてていきます。
サービス・特典
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BLANCO FITNESSは入会金が無料です。トレーニング費用しかかからないので、続けられるかどうか心配
という方も安心して通い始めることができます。またトレーニングごとにお水飲み放題、プロテイン無料、
トレーニング用の靴置き場も無料となっています。(破損、盗難等の管理はいたしかねます)
最低限の荷物で気軽に通っていただけるように考えました。
シューズとウェア※のレンタルも無料で行わせていただいています。
※ウェアは体験時のみ
3周年記念特別限定価格
BLANCO FITNESSでは期間限定で入会キャンペーンを開催しています。
今なら1回あたり2,900円(税込)〜の月額料金設定です。
入会金・休会金・退会金不要であなただけのオーダーメイドのトレーニングをご体感いただけます。
当月利用しなかった分は翌月へ繰り越し可能です。
初月は回数割りなので月の途中からでも始められます。
入会金&退会金無料
BLANCO FITNESSは入会金も退会金もすべて無料です。
月額会員プラン
がっつり運動習慣 月12回プラン/1回50分
12
回/月
¥105,600-
(※1回あたり¥3,800-)
¥45,600-
キャンペーン対象価格
週3回のペースで、しっかりトレーニング。
身体改善やダイエットなど身体の変化を
より早く感じたい方におすすめです。
しっかり運動 習慣 月10回プラン/1回50分
10
回/月
¥89,500-
(※1回あたり¥3,950-)
¥39,500-
キャンペーン対象価格
部活のように本格的に運動がしたい。週2じゃ少ない方におすすめです。
たっぷり運動習慣 月8回プラン/1回50分
8
回/月
¥72,600-
(※1回あたり¥4,050-)
¥32,400-
キャンペーン対象価格
週2回のペースで、しっかりトレーニング。
身体改善やダイエットなど身体の変化を
より早く感じたい方におすすめです。
ほどよく運動習慣 月6回プラン/1回50分
6
回/月
¥54,800-
(※1回あたり¥5,100-)
¥30,600-
キャンペーン対象価格
通いやすいプランが登場。週2は大変
だけど週1じゃ少ない方におすすめです。
週イチ運動習慣 月4回プラン/1回50分
4
回/月
¥37,300-
(※1回あたり¥6,600-)
¥26,400-
キャンペーン対象価格
BLANCO FITNESS 人気No.1。
定期的な運動で、身体改善やダイエット、より健康的なライフスタイルを目指す人におすすめです。
がっつり運動習慣 ペア月12回プラン/1回50分
12
回/月
(※1回あたり¥2,900-)
¥34,800-
キャンペーン対象価格
週3回のペースで、しっかりトレーニング。
ペアでお互い励まし合いながら頑張りたい
方々におすすめです。
しっかり運動習慣 ペア月10回プラン/1回50分
10
回/月
(※1回あたり¥3,000-)
¥30,000-
キャンペーン対象価格
新プランが登場。月に10日間みっちりトレーニング週2じゃ少ない方におすすめ。
たっぷり運動習慣 ペア月8回プラン/1回50分
8
回/月
(※1回あたり¥3,200-)
¥26,500-
キャンペーン対象価格
ペアで週2の運動。定期的に通って痩せたい方に方におすすめです。
ほどよく運動習慣 ペア月6回プラン/1回50分
6
回/月
(※1回あたり¥3,300-)
¥19,800-
キャンペーン対象価格
通いやすいプランが登場。週2は大変
だけど週1じゃ少ない方におすすめです。
ペア運動習慣 月4回プラン/1回50分
4
回/月
¥26,500-
(※1回あたり¥4,500-)
¥18,000-
キャンペーン対象価格
週1回のペースで、ご家族、ご友人と一緒にトレーニング。身体改善やダイエット、楽しくより健康的なライフスタイルを目指す方におすすめです。
スポット利用/1回50分
1
回
¥11,000-
¥6,600-
キャンペーン対象価格
定期的に通うことが難しい方へ。お好きなタイミングでスポット利用が可能です。
トライアル/1回60分
¥5,000-
¥0-
期間限定キャンペーン
入会前に一度体験トレーニングで雰囲気をお楽しみいただけます。
2月23日(日)までの期間限定で体験無料
お客様の通い方例
週1.5回お悩み改善運動プラン
月6回
理想の体重をキープしたい！
運動を生活習慣にし、筋肉がついた健康的な状態で
体重をキープしたいというお客様。
毎回のトレーニングで身体の状態を診断しながら、
トレーニングメニューを提案！
日
月
火
水
木
金
土
おうちで宿題
トレーニング
トレーニングorおうちで宿題
50分のトレーニングの例
10分
40分
姿勢チェック
頭、肩、骨盤、膝
etc
ウォームアップ
アクティブストレッチ
リリース
etc
下半身&背中
スクワット
ランジ
ラットプルダウン
etc
有酸素
HIIT種目
etc
interview
お客様インタビュー
30代主婦からみたBLANCO FITNESSの通い方とは？
松尾さん
入会前に半年間自宅でトレーニングを行っていたが、あまり効果が出なかったことがきっかけで
BLANCO FITNESSに入会その後1年以上継続していただいている松尾さんに
BLANCO FITNESSについて伺ってきました
私にとってパーソナルは敷居が高いというか、少し不安もあったのですが、体験に行ってみるととても初心者の方に優しいんだという印象を受けました。体の使い方など色々教えていただきましたし、トレーナーさんが半年間自宅で行ったトレーニングは無駄ではないですよって言ってくださり、安心しました。
2012.3. 聖望学園高校(硬式野球部)卒業
2016.3. 桜美林大学(硬式野球部)卒業
2020.5. ベストボディジャパン関東大会出場
2021.5. NSCA-CPT取得
2021.7. スポーツクラブ退社
2021.8. BLANCO FITNESS開業
2021.11. 専門学校講師(トレーナー育成)就任
トレーナー紹介
代表 土士田康平 KOHEI DOSHIDA
パーソナルトレーニングを通じて、
人生を変えるきっかけを作りたい
『体が変われば人生が好転する』
多くの方々にトレーニングが持つ可能性を伝えたい
という思いでパーソナルトレーニングジム
BLANCO FITNESS立川をオープンさせて頂きました。
独立前はスポーツクラブでスタジオインストラクターとパーソナルトレーナーを4年半経験した後、
パーソナルトレーニングジム
BLANCO FITNESS立川を開業
やっていたスポーツ：野球
趣味：海外旅行、野球観戦
行ったことある国、地域：
アメリカ(シアトル、サンフランシスコ、ハワイ、
グアム)、カナダ(トロント、バンクーバー)、ベトナム、オーストラリア(メルボルン、ケアンズ)、フィリピン、
シンガポール、マレーシア、韓国、タイ、台湾、香港
コンテスト出場歴：ベストボディジャパン関東大会出場
保有資格：NSCA-CPT
トレーナー 亀井 アディル
2023年6月からBLANCO FITNESSのトレーナーに仲間入り
お客様一人ひとりに寄り添ったトレーニングメニューを提案
優しく思いやりのあるトレーナー
2024年4月自身初のコンテスト出場、全国大会まであと一歩のところで惜しくも敗退
今秋のコンテスト全国大会出場を目指して週6でトレーニング中
自身のコンテストに向けての減量経験から得たリバウンドしにくい食事管理、トレーニング方法をお伝えします。
やっていたスポーツ：野球
趣味：筋トレ、旅行
コンテスト出場歴：ベストボディジャパン関東大会 第5位入賞
よくある質問
Q:初回体験をしたあとは入会しなければなりませんか？
A：いいえ、無理な勧誘等はございません！
体験後、心底ご納得頂いた場合、定期コースにご入会いただいています。
Q： 入会時、入会後に何か追加料金はかかりますか？
A：追加料金等はございません。
定期コースの回数以上ご来店いただく場合は都度1回あたり（スポット利用）の料金をお支払いいただきます。
Q：月に何回以上通えば効果がありますか？
A：体型改善では理想は週2回ですが、
まずは週1回のペースでご来店いただければ、効果を実感いただけると思います！
数回しか通えなくても、ご自宅でのトレーニングを続けていただくことで
より効果を感じていただけると思います。
まずは始めて頂き、トレーナーと一緒にご自身の理想のペースを見つけらればと思います！
Q： あまり運動をした事がないのですが、大丈夫ですか？
A：はい！大丈夫です！お客様ひとりひとりの状態、目的に合わせてトレーニングプログラムを組みますので
安心して取り組んでいただけます！不安なことがあれば何でもご相談下さい。
Q： ジムってどんなことするんですか？
A：一般的なスポーツクラブでは基本的にはご自身でやりたいことをこなしていくような形なのに対して
パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一人ひとりに合ったオリジナルメニューを作成し、効果的なメニューを行うことができます。
フォームからご予約
パーソナルトレーニングジム BLANCO FITNESS 立川
アクセス
〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目8-28 TFKビル1F
JR立川駅から徒歩8分
多摩モノレール立川南駅から徒歩5分
多摩モノレール柴崎体育館駅から徒歩10分
営業時間：火〜金 10:00〜20:00
土日祝 10:00〜18:00
JR立川駅からのアクセス動画はこちら
柴崎体育館駅からの アクセス動画はこちら