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トレーニングについて

執筆者の写真: 土士田康平土士田康平

皆さまこんにちは!


BLANCO FITNESS 代表 土士田康平です。


BLANCO FITNESS立川では、完全オーダーメイドの一人ひとり異なるメニューを実施していただきます。


お客様の姿勢、筋力、柔軟性などに応じてトレーニングのやり方や回数、休憩時間を調整させていただきます。


お客様には、貴重なお時間をいただきお越しいただいているので、休憩時間中も体の動きやお食事などのアドバイスを一人ひとりのペースに合わせてご案内させていただきます。


細かなところで人間の体は一人ひとり異なるため、無理はせず、マイペースに行っていきましょう。

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