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トレーニングは楽しむことが大切

執筆者の写真: 土士田康平土士田康平


皆様こんばんは!!


パーソナルトレーニングジム BLANCO FITNESS 立川

トレーナー 土士田康平です。


体を動かすことが好きで筋トレを始められた方

筋肉を鍛えるためにジムに通い始めた方

健康のために毎週ジムに通っている方

ゴルフのスコアを上げるためにトレーニングをされている方

痩せて美しくなるために運動をしている方


人それぞれ理由は様々だと思いますが、自分自身の体のためにトレーニングを始め続けている方がほとんどだと思います。


2022年本気で体を変えるためにトレーニングを楽しんでください。


トレーニングは、本来楽しく気持ちを明るくしてくれるものです。


進む道に迷った時は楽しむ気持ちを忘れずにトレーニングに励んでみてください。


楽しむときっと体はすぐに変わります。


体が変わったご自身をもう一度イメージしてみてください。


きっと毎日が明るく輝いているはずです。


一度しかない人生最高の体で最高の体験をしましょう!!


~2022年自分史上最高峰の身体へ~

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