トレーニングをする上で意識するポイント土士田康平2024年9月5日読了時間: 1分姿勢、関節可動域が整えられたらいよいよトレーニングまずは基礎体力を向上トレーニングの基本をテキストで確認👇トレーニングをする上で意識するポイントは4つ・トレーニング中の姿勢・フォーム・トレーニングする部位を意識すること・スピードトレーニングをする上で意識するポイントを動画で確認👇https://youtu.be/Cxbh7hsuOao
姿勢、関節可動域が整えられたらいよいよトレーニングまずは基礎体力を向上トレーニングの基本をテキストで確認👇トレーニングをする上で意識するポイントは4つ・トレーニング中の姿勢・フォーム・トレーニングする部位を意識すること・スピードトレーニングをする上で意識するポイントを動画で確認👇https://youtu.be/Cxbh7hsuOao
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