姿勢が悪くなると太る？

皆さまこんにちは！

BLANCO FITNESS 代表　土士田康平です。

姿勢が悪くなると筋肉は動きづらくなり、代謝が上がりづらくなってしまいます。

このため、運動をしても脂肪がなかなか落ちないなんてこともあり得ます。

まずは、正しい姿勢を作ることがポイントです。

姿勢は、誰でも簡単にストレッチで改善することができます。

正しい姿勢を作るために簡単にできるストレッチから挑戦してみませんか？